Gezonde voeding is een thema van alle tijden. De trends op het gebied van diƫten wisselen elkaar in een snel tempo af en zaken die als feiten werden gezien veranderen soms ook weer snel in fabels. Iets wat echter algemeen bekend is, is dat noten een goede, gezonde variant kunnen zijn als het om snacken gaat. Een bekende soort noot is de amandel. In dit artikel leggen we je uit waarom amandelen kopen een kickstart voor een gezonde levensstijl kan zijn.

Een amandel is een superfood

Amandelen zijn ook wel superfoods te noemen. Superfoods zijn voedingsmiddelen die goed zijn voor je lichaam. Ze kunnen helpen tegen kanker en hart- en vaatziekten. Het is een trendy naam voor gezonde voeding, die de afgelopen jaren meer opgekomen is. Een amandel kan je tot de superfoods rekenen, omdat het verschillende dingen voor je lichaam doet. Allereerst zit het vol vitamine E. Dit houdt je huid, zenuwen, spieren en bloedcellen gezond. Daarnaast zit het vol vezels, wat helpt bij een goede stoelgang. Ook vermindert dit de kans op slokdarmkanker en darmkanker. Tot slot helpen amandelen de kans op diabetes te verlagen en verlaagt het ook nog de bloeddruk. Dit komt doordat ze veel kalium bevatten en weinig natrium in zich hebben. Deze stoffen helpen bij het reguleren van de bloeddruk. Amandelen kopen is dus een goede keuze wanneer je meer gezonde voeding wil.

Amandelen kopen is minder goed voor de portemonnee

Hoewel amandelen kopen een heel goed idee voor je lichaam is, is het een minder goed idee voor de portemonnee. Over het algemeen zijn noten namelijk erg duur. Dit komt doordat de productie van noten niet opgeschroefd kan worden. Noten zijn natuurlijke producten die aan bomen of planten groeien. Vaak worden ze geoogst in landen ver van hier, waar ook veranderende weersomstandigheden wat met de oogst kunnen doen. De kosten worden dus ook opgedreven door een mogelijk mislukte oogst en vervoerskosten. In onze winkel garanderen we dat amandelen kopen tegen de laagste prijs mogelijk is. Hoewel noten prijzig blijven, ben je dus zeker van de laagste prijs. Dat maakt gezonde voeding toch nog leuk!