Een gezond gebit; waarom is het belangrijk?
Wanneer mensen denken aan de goede tandheelkundige gezondheid, denken ze automatisch aan mondgezondheid en tandartsen. Echter, wanneer we naar de tandarts gaan wordt met onze algehele tandheelkundige gezondheid ook rekening gehouden. Als we niet een effectieve manier van borstelen of goed te flossen toepassen, kan de gezondheid van onze tanden in gevaar worden gebracht. Schiedam tandartsen weten hier alles van en delen graag hun kennis met hun cliënten.
Meerdere keren per jaar naar de tandarts
Veel volwassenen denken dat ze het nodig hebben om meerdere keren per jaar naar de tandarts te gaan om de juiste zorg voor hun tanden te krijgen. Het is niet altijd waar. Tanden hebben onderhoud nodig, evenals hun tandvlees. Een goede hygiëne en goede tandheelkundige zorg kan holtes en andere verval voorkomen. Een een dieet met weinig vezels kan bijdragen aan tandbederf. Een goede voeding kan helpen met een gezond gebit. De juiste voeding kan helpen gewicht te verliezen, maar het kan ook helpen met tandvleesaandoeningen.
Het juiste eten
Droge voedingsmiddelen zoals wit brood en pasta zijn een grote oorzaak van de gaatjes. Ze staan niet toe dat het voedsel op de tanden mag zitten voor lang. De bacteriën eten het voedsel en starten het proces. Er zijn manieren om dit te voorkomen, zoals het drinken van veel water en het frequente flossen. Als je veel water te drinken, moet je vaker flossen. Tanden poetsen helpt uiteraard ook en het spoelen van je gebit.
Twee keer per jaar
Je kunt een tandarts voor controle twee keer per jaar zien. Het is belangrijk om goed te zorgen voor je tanden. Als je poetsen en flossen op een regelmatige basis doet, zal je gebit gezond blijven. Gewoon iedere dag drie keer per dag poetsen is het beste om tandsteen te voorkomen en een gezond gebit te houden.
Laat een reactie achter